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桶装矿泉水打开后多久不能喝了了

注意桶装水的保质期 使用周期越短越好

现在很多家庭都在喝大桶装的纯净水。的确，这种桶装水即时尚又方便，而且想喝热的，想喝凉的，还是常温的都是随自己的便。但是饮用桶装水的家庭一般一桶水要多长时间才换呢？桶装水大概是多长时间能喝一桶？调查发现，普通百姓在饮用桶装水的过程中存在一个大的问题，是他们认为一桶水喝的时间长了对身体并没有什么危害。实际上据有关研究结果表明，桶装水上机时有一个保质期———这个保质期不能超过20天。

自来水可以长期饮用吗？自来水，不适合长期饮用。至少目前是不可以的。原因如下：

　　1.水在加热的过程中，伴随着“咕噜咕噜”的沸腾现象，水中的氧气基本都挥发掉了（90℃时，氧气在水中的溶解度接近于零），国外把开水称为“死水”，不利于***的新陈代谢；

　　2.***所需要的多种矿物质和微量元素也变成了垢沉积壶底；

　　3.传统的“煮沸法”烧开水，只能将水中的菌死，而不能将水中的其它杂质除掉。同时，被杀的菌体腐烂后，形成败落晶（PYROGEN），饮用后仍会对***产生不良作用。

水是构成一切生物体的基本成分。不论是动物或是植物，均赖以维持基本的生命活动。所以，水是生命之源泉，水也是人类必需的营养素之一。人的体重约50%-70%是水分。含水量随年龄、性别、肌肉发达程度以及体脂多少而异。体内的水分主要与蛋白质、脂类或碳水化物相结合，形成胶体状态。***总水量中约50%是细胞内液，其余50%为细胞外液包括细胞间液、血浆，维持着身体内环境水和电解质的平衡。

喝矿泉水对***有什么好处

经科学测定，***血液中各种元素，微量元素平均值与地壳中元素的丰度值密切相关。矿泉水消解了地壳中相关地层的矿物质，所以矿泉水中所含***必需的微量元素和矿物质也接近***中所起作用不亚于***，它的作用要比我们认识到的大得多。

长期饮用矿泉水，可对***有较明显的营养***作用，如锶、偏硅酸等具有与钙、镁相似的生物学作用，能促进骨骼和牙齿的生长发育，有利于骨骼钙化，防治骨质疏松，还能预防，保护心脏，降低心脑血管的患病率和率。矿泉水中的锂和能调节系统活动，具有安定情绪和***作用。长期饮用矿泉水还能补充膳食中钙、镁、锌、硒、碘等营养素的不足，对于增强机体功能，延缓***，预防，，与性***也有着良好的作用。此外，矿泉水属微碱性，适合于***内环境的生理特点，有利于维持正常的渗透压和酸碱平衡，，增强抵抗力，加速疲劳***。

下面给大家讲述一下喝矿泉水的好处吧~

1. 对新陈代谢有很大帮助，能促进血液循环。

2. 促进体内废物的排出。

3. 睛的健康有很大帮助。

4. 睡觉前20-30分钟喝水能预防睡眠障碍（但是睡前要注意适量哦）。

5. 帮助皮肤整天保持湿润。

6. 多喝水能帮助避免身体过度疲劳。

7. 活跃肠道蠕动，有预防的作用。